怀孕可以吃扇贝吗

Question

怀孕快有2个月了，但是之前一直喜欢喝甜酒，那么怀孕可以吃扇贝吗？

Answer 1

怀孕期间建议孕妇食物丰富，所以可以吃扇贝，但是怀孕期间尽量少吃贝类，因为现在海水污染比较严重，一般贝类里边重金属含量都超标，千万不要多吃，以免中金属在身体里沉积，给宝宝的神经系统造成影响，可以多吃点鱼虾之类注意均衡膳食，以提供身体所需的营养物质。

Answer 2

并没有严格的规定说怀孕期间是不可以吃扇贝的，但是需要注意的是不要多吃，这种海鲜里面的微量元素锌含量很高，但是现在的大海污染很严重，宫寒量超标也有可能。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食建议清淡营养。