蓝莓怎么洗 清洗蓝莓的小窍门
食疗养生编辑
食疗养生编辑
蓝莓怎么洗
1、野生蓝莓清水轻轻冲洗：蓝莓表面的果粉和果皮富含花青素等高价值营养物质。因此，清洗蓝莓的最佳方法是尽量不要破坏果皮上的白粉。野生蓝莓只需用一点水轻轻冲洗，清除表面的灰尘。只有这样，蓝莓新鲜果皮上的果粉才能得到保存。
2、市场上购买的蓝莓可以用盐水浸泡：为了防止市场上家庭种植的蓝莓有农药残留，市场上购买的蓝莓最好用盐水浸泡和冲洗。将新鲜蓝莓浸泡在水中十分钟。在浸泡过程中，用手搅拌几次，然后用清水冲洗。或者用盐水浸泡，然后冲洗，最后用净水浸泡。
如何选择蓝莓
新鲜美味的蓝莓汁一定是许多人夏天的最爱。然而，蓝莓作为一种时令水果，如何选择蓝莓呢？我相信很多人都会有这样的问题。你不妨跟着小编偷学一招。
蓝莓新鲜水果的选择方法：从蓝莓树上采摘的蓝莓新鲜水果有一层白色的果霜，这是蓝莓香气和营养的重要来源。超市购买的蓝莓新鲜水果一般包装在125克塑料盒中。购买蓝莓时，应首先检查蓝莓的新鲜度。具体方法如下：
1、检查果实表面有多少白色果霜，蓝莓果霜新鲜度高，果霜少或没有，蓝莓新鲜度差；
2、检查蓝莓盒的底部。如果发现粉红色液体，说明盒子里有烂果。在日本的高端超市，如果蓝莓新鲜水果当天卖不出去，应该全部扔掉。在香港超市，如果当天卖不出新鲜水果，价格会降低50%左右。因此，超市销售的新鲜水果价格与新鲜度有关，这并不意味着真正的市场价格。
像许多水果一样，新鲜的蓝莓应该紧致，看起来干燥、饱满、光滑。一般来说，蓝莓没有叶子和茎。请记住，大小并不是衡量蓝莓果实是否成熟的标志，但蓝莓的颜色非常重要。成熟的蓝莓应该在深紫色和蓝黑色之间。这种蓝莓很好吃！
教你远离变质的蓝莓：现在超市里的大多数蓝莓都是一盒一盒地包装的，在选择时要仔细观察。如果包装中有蓝莓汁溢出，这表明蓝莓被挤压，甚至腐烂。那些看起来太软和渗出水分的蓝莓表明它们已经成熟了。如果蓝莓看起来失水，皮肤起皱，这意味着它们可能已经储存了很长一段时间，并不新鲜。
上一篇：小年来袭 传统节日该吃什么
下一篇：冬季饮食养生的9大食谱
最新推荐
影响夫妻感情的因素有哪些
蛇含的功效与作用
谷雨节气养生 喝谷雨茶的好处
自制7款丰胸茶 轻轻松松丰乳
牛肉干无牛肉成分 教你如何鉴别真假牛肉干
10大致命的饮食禁忌 赶紧进来看看！
立秋养生全攻略，立秋的养生之道有哪些？
喝牛奶可以减肥？五个喝牛奶减肥的方法
女性保健要注意的几个常识
女人水多是不是代表卵巢功能好？吃什么女人滋阴补水
七月十五中元节，一文说清它的来历和风俗禁忌
女人如何判断是否怀孕 怀孕后有十大变化
治疗抑郁症 10个食疗秘方介绍
isfj容易抑郁吗？isfj男性的人格分析！
进行有氧运动的六种好处
男人变心后的10种典型表现
海苔是紫菜吗 海苔和紫菜有啥区别？
什么是车前子 车前子的功效与作用
男性阳痿做什么保健操 这四个动作要常做
冬季养生的8个小常识
睡前夫妻互动健身法推荐！助力增进感情！
空腹不能吃哪些水果 这8种别碰
枸杞的做法大全 煲汤炒菜都可以
婴儿秋季腹泻怎么办 这些治疗方法赶紧收藏
什么是麝香 麝香的功效与作用
必须警惕零食带来的五大危害
什么是大龄产妇？35岁生第一胎风险大吗？这些风险会增高！
裸睡的这些好处 你知道吗
水瓶座女生的性格特点大揭秘
注射隆鼻的材料有哪些
补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项
益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量
银黄含化滴丸（千汇）的用量是多少 银黄含化滴丸的功效
复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗 复方醋酸曲安奈德溶液的功效
吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗
更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项
消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法
复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗
前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好
乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效
