长期劳累会得贫血吗
食疗养生编辑
关键词： #贫血
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长期劳累一般不会得贫血，因为贫血一般是由于红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多等导致，而长期劳累一般不会导致红细胞的生成减少或者破坏过多，故长期劳累一般不会得贫血，但是长期劳累可能会导致机体抵抗力下降、植物神经紊乱、肝肾功能损伤等。
1、抵抗力下降：若长期劳累，可能会导致机体长期处于疲劳状态，此时机体的抵抗力会有所下降，可能会导致机体出现各种疾病，容易被细菌、病毒等入侵，从而诱发疾病。建议在日常生活中注意休息，避免过度劳累;
2、植物神经紊乱：长期劳累可能会导致机体植物神经紊乱，可能会出现失眠健忘、头晕、焦虑等症状，建议在日常生活中注意休息，保证充足的睡眠;
3、肝肾功能损伤：长期劳累还可能会导致肝肾功能损伤，因为长期的负担过重，会超过机体的承受范围，此时可能会导致肝肾功能出现异常，从而不能正常地代谢毒素和水分，可能会导致出现乏力、纳差、尿少、水肿等症状。如果出现以上症状，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗;
4、其他：还可能会因长期劳累影响血糖和血压的控制，从而容易增加患心脑血管疾病的风险，比如高血糖、高血压等。
在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累。如果出现身体不适症状，建议及时去医院就诊，避免延误病情。
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