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贫血的表现是什么

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贫血的表现是什么

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聂小娟
聂小娟 山东省立医院 副主任医师
贫血主要表现为头晕、疲劳、脸色苍白,活动后出现心悸和呼吸短促,严重时记忆力减退、睡眠障碍、嗜睡、视力模糊,长期未缓解可能导致严重呼吸困难。贫血是红细胞、血红蛋白数值低于正常范围。通过食用海带、黑木耳、菠菜、动物内脏、红枣、瘦肉、猪肝、动物血液等食物,保证充足睡眠,适度锻炼,避免过度劳累,同时摄入新鲜水果和蔬菜有助于改善贫血。若出现相关症状,应及时就医,积极配合医生进行治疗。

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