长期焦虑会得什么病

发布时间：2020-04-1453457次浏览

较长一段时间的焦虑情绪如果没有得到缓解，很有可能就会导致各种疾病的出现，比如失眠症、心脏疾病、精神疾病。

1.失眠症：研究发现，焦虑会导致人体较长一段时间内都出现睡眠问题，甚至出现很严重的失眠症。

2.心脏疾病：长期焦虑还容易导致人体患有心脏疾病，比如心房颤动、心脏病等。

3.精神疾病：长时间焦虑症也会导致人体压力较大，容易形成精神疾病，导致人体激素分泌进入到下降的阶段，还会影响到正常的生长发育。

患者可以进行放松训练，学会逐渐的放松自己的躯体、肌肉还有精神，通过深呼吸、自我暗示都可以使躯体放松下来，使呼吸、心率、血压都可以达到正常的标准。由于患者总是有一种不良的认知，担心飞来横祸或者不好的事情要发生，可以进行精神分析的心理治疗，通过精神分析可以让潜意识里面的冲突进入意识，症状便可以消失。

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