尿酸高的人想远离痛风 必须远离这5种食物
免疫科编辑
博禾医生
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众所周知，痛风是临床上常见的疾病，痛风的出现与布丁物质代谢紊乱有关，身体摄取布丁食物后，经过一系列代谢会产生尿酸，尿酸浓度上升可能会产生痛风，此时身体关节、骨骼等多种尿酸结晶堆积因此，平时要注意饮食的调整，不要经常吃容易产生尿酸的食物。那么，尿酸高的人需要远离什么食物呢？
尿酸高的人，需要远离哪些食物？
1、辛辣食物
尿酸高的人应注意饮食问题，以免尿酸过高影响健康。如果你想避免尿酸上升威胁你的健康，你通常需要远离辛辣的食物。辛辣食物本身就具有刺激性，而且大部分辛辣食物物。尿酸过高后体内发炎，关节部位疼痛。此时，必须少吃辣的食物，不要刺激身体，也不要出现痛风。因此，尿酸过高时，应以清淡饮食为主。
2、布丁食品
尿酸过高的人应注意饮食问题，应少吃常见布丁食品。布丁食物摄入过多会在体内分解产生大量尿酸，生成的尿酸增加，尿酸堆积后可能会影响健康，也可能会影响肾功能。因此，想避免痛风的人，平时需要远离布丁食物。
3、含有酒精的食物
尿酸浓度提高对健康不利，为了防止痛风的发生威胁健康，平时需要远离含有酒精的食物。许多人通常吃大量含酒精的食物，而过量摄入酒精食物也会影响健康。特别是很多人喜欢喝啤酒，啤酒刺激性大，里面也含有很多布丁物质。如果你总是喝这些酒精饮料，无疑会导致尿酸浓度上升和痛风。
4、酸性食物
尿酸水平上升时，身体出现的不良症状明显。为了避免痛风降低生活质量，需要远离酸性食物，尿酸过高时应合理促进尿酸排泄，尿酸碱度下降，尿酸排泄速度可能会变慢。因此，平时应少吃酸性食物，防止身体处于弱酸状态影响尿酸排泄，一般碱性环境有利于尿酸的溶解和排泄。
5、高胆固醇食物
尿酸过高的人平时应远离高胆固醇食物，常见动物肝、动物骨髓等应避免饮食。这些食物含有更多的胆固醇，除了容易高脂血症之外，还可能抑制尿酸排泄，甚至高尿酸血症。因此，尿酸过高的人应该远离这些高胆固醇食物。
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