血糖值高可以喝燕麦粥吗？
内分泌科编辑
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血糖值高的患者不仅要特别注意饮食状况，还要注意不能吃很多食物，不仅要注意血糖值的上升影响自己的健康，还要注意运动，积极参加有氧运动。例如跑步、瑜伽、游泳等，只要是自己感兴趣的运动就可以，但是不能做自己身体无法忍受的剧烈运动。
血糖值高可以喝燕麦粥吗？
1、血糖值高的患者可以吃麦片，麦片也就是我们常说的燕麦片，这是非常健康的食物，燕麦片有糖和糖两种，所以血糖值高的患者应该选择无糖燕麦片吃，可以降低糖分摄取量，也不会因为不良饮食习惯而加重疾病，也应该选择质量好的燕麦片。
2、血糖值高可适当吃燕麦片，燕麦片含有丰富的营养物质，特别是饮食纤维含量高，能促进润肠排便，燕麦能降低人体胆固醇含量，常吃对预防中老年人常见心脑血管疾病有很好的作用。
3、燕麦还有降低糖度、减肥等效果，适合血糖值高的患者吃，注意不要吃太多饭，不要一次吃太多。另外，购买燕麦片时应选择无糖的，尽量不要购买有糖的麦片，以免糖分含量高影响疾病治疗。
血糖值高不能吃任何食物:
1、高脂肪食物，如油炸食物、非常油腻的食物，脂肪必须坚决限制。
2、升糖指数非常高的水果，比如香蕉、红枣、龙眼等，这些食物在血糖处于控制特别理想的情况下也要尽量避免。
3、糖尿病病人要尽量少吃精细的食物，比如糕点、蜜饯或者熬制非常精致的粥、稀饭等。这些食物在短时间内血糖值上升，血糖值变动很多。
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