适合腹泻宝宝的食物及制作方法
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妞妞快九个月了，最近老是腹泻。妈妈看着孩子吃不进饭，小脸越来越瘦，心里很是着急，不知道有什么食物适合腹泻的宝宝吃。
专家支招
适合腹泻宝宝的食物有胡萝卜、焦米汤、藕粉、小米糊和熟苹果。胡萝卜有收敛的作用，宝宝腹泻时，可以喝胡萝卜水辅助治疗。焦米汤中含有经过加热炒焦的淀粉，既易于消化吸收，又有吸附作用，可以促使大便成形。藕粉的主要成分是碳水化合物，食后在胃肠中容易转化为葡萄糖等，被人体吸收利用。小米糊是很好的养胃食品。熟苹果具有收敛的作用，适合腹泻的小宝宝食用。
以下是这些食物的制作方法:
·胡萝卜水:将胡萝卜捣碎、煮烂(大约1小时左右)，滤去粗渣。加入适量的糖(每100克加3～5克)即可。
·鸡蛋黄油:将新鲜鸡蛋煮熟取黄，压扁，放锅内用文火煎，约十分钟左右翻面。几次之后，蛋黄会由黄色变成褐色，慢慢地渗出鸡蛋油，将油取出待用。一次可以给宝宝吃一个鸡蛋的油，连吃三次。
·脱脂奶:将鲜牛奶煮沸后冷却，等液面上出现一层奶皮，即用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮三次，即成全脱脂奶。
·焦米糊:先将米粉在文火上炒至焦黄，然后用少量凉开水调开，再用开水冲调成糊状或直接加水煮沸。
·淡藕粉:用少量凉开水将藕粉调成糊状，然后用开水冲调即可。
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