儿童肾病能做2项运动 预防儿童肾病有什么方法
小儿内科编辑
小儿内科编辑
儿童肾病能做哪些运动呢，其实合理的锻炼，可以促进肾病综合症患病病情恢复，所以在治疗期间，患者可以根据自己的病情发展，选择适合自己的运动类型，来进行相关锻炼，配合肾病综合症的恢复，那么下面给大家介绍肾病综合症可以做的运动。
儿童肾病能做哪些运动
1、有氧运动：
有氧运动的目的在于增强心肺耐力。常见的有氧运动有很多，但是对于肾病综合症的患者，最好做一下较为舒缓的运动。包括步行、慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。
2、无氧运动：
无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。常见的无氧运动有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、肌力训练等。对于无氧运动患者应根据自己的病情轻重而定，最好不要太过于劳累。
预防儿童肾病的知识
对肾病患者来说，每日蛋白质的摄入量应根据尿中蛋白质丢失的多少来确定，一般以每日1.5-2.0g/kg体重为适度，以优质高蛋白饮食如肉、蛋、奶、鱼类为好。因此在儿童肾病的预防中，首先要保证这些食物的充足。
儿童肾病的预防还应及时供给一定的热量和一些微量元素如钙、铁等以及微生素A、D、B2、C等。应限制脂类物质的摄入，以少油低胆固醇饮食为好，同时还应忌食海腥、虾、蟹、酱菜、甜面酱、腐乳、咸肉、香肠、腊肉等肥咸食物，烟、酒、醋等刺激食品及大蒜、韭、葱等辛辣之品，生冷水果也应忌食。
一些含钠较高的食物如牛肉干、牛肉松、虾皮、海参、松花蛋、咸鸭蛋、方便面、油条、榨菜、紫菜等也应该忌食。每日以清淡膳食为好，这是儿童肾病的预防要点。
专家观点
最新推荐
女孩打呼噜声音特别大怎么治疗
诺如病毒主要感染人群有哪些
每天跑步5公里身体能承受吗
诺如病毒的传染途径九岁女孩小便一天十多次
甲流和乙流的症状和表现支原体感染
梨子和什么一起煮润肺清火健脾胃
梨状肌压迫坐骨神经怎么锻炼最有效
诺如病毒大人也会得吗为什么
诺如病毒和肠胃感冒怎么治疗
跑步的正确姿势初跑者一定要看
怀孕4天最明显的征兆有哪些
如何区别诺如病毒和肠胃炎的区别
枇杷叶和雪梨冰糖煮水的功效
诺如病毒哺乳感染了会怎么样
雪梨炖什么止咳化痰效果比较好大人
其他感染性腹泻病临床诊断标准
长期跑步的人身体会有什么变化
诺如病毒只有拉出来才会好吗
诺如病毒的症状和治疗方法小孩可以用吗为什么
60岁跑步跑多少正常一周几次
急性肠胃炎拉肚子如何快速止泻最有效
诺如病毒的症状及表现吃了就想吐怎么办
打呼噜止鼾神器原理是什么检查
健身吃蛋白粉有什么好处和坏处
脚上绑沙袋走路有减肥效果吗
女生打呼噜怎么办怎么样可以治好
甲流怎么治疗最好最快最有效
急性肠胃炎是什么原因引起的平时需要注意什么
儿童腺病毒感染有什么食物不能吃吗
黄芪红枣枸杞苹果煮水什么时候喝最好
臌症丸治疗便秘吗 怎么服用
维阿露这个药有哪些作用
维阿露是直接外用的药物吗
颇得斯安不良反应是什么 可能有副作用吗
阿拓莫兰注射用还原型谷胱甘肽价格贵不贵
毛冬青片有什么用?脉管炎如何治疗
妥塞敏的作用和功效是什么
抗癫痫应该怎么服用丙戊酸镁缓释片
瑞迈特双水平持续正压呼吸机能用于家庭吗
注射用胸腺五肽的作用有哪些
