孩子便秘吃什么好？有哪些天然润肠剂？
肛肠科编辑
肛肠科编辑
年轻的父母经常会遇到各种身体不适，其中便秘是常态。当孩子便秘后非常痛苦时，造成这种情况的原因更多，水没有及时补充或吃生气的食物，这些是便秘的主要因素。因此，父母和朋友必须让孩子尽可能多地吃能促进胃肠蠕动的食物，帮助孩子排便。
天然润肠剂有哪些？
1、酸奶
儿童便秘后，你可以喝一些酸奶来缓解便秘。酸奶对肠道有保湿作用，能有效促进消化。酸奶还能锁住肠道的水分，具有良好的排便效果。母亲可以准备一些新鲜的水果，与酸奶混合，不仅可以补充大量的维生素，而且具有良好的肠道保湿效果。
2、番薯
红薯对便秘有很好的缓解作用。对于火引起的便秘，吃红薯的效果非常明显。因为红薯本身有冷却和清热的作用，所以在这个时候吃一些红薯很容易排便。但如果便秘不是由火引起的，那么吃红薯的效果就不是特别大。
而且要特别注意的是，吃红薯的时候尽量选择煮熟的，很多人喜欢生吃。红薯含有大量淀粉。如果生吃红薯，很容易给肠道和消化带来负担，反而会使便秘越来越严重。
3、蜂蜜
便秘后，经常喝一些蜂蜜水有很好的排便效果。特别是当人们刚起床时，空腹喝蜂蜜是治疗便秘的最佳效果。因为早上的胃很活跃，这次喝蜂蜜水，对肠道有很好的清洁效果。经常喝蜂蜜水不仅美容，而且能消除体内多余的毒素。
4、香蕉
不要太担心孩子便秘后，你可以通过一些更常见的成分来促进孩子的排便。除了上述食物外，你还应该每天摄入足够的水来加速新陈代谢。
香蕉是缓解便秘的主要贡献者，因为香蕉本身有很好的润肠作用。香蕉还含有大量的钠离子，对促进肠道蠕动非常有效。便秘时适当摄入香蕉有很好的排便效果。香蕉含有大量的糖盒，对排便和消化有很好的效果。
专家观点
最新推荐
宝宝诺如病毒一般多久可以自愈
流感病毒对什么消毒剂敏感效果好
艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗
诺如病毒感染的常见症状是什么
诺如病毒可以不看医生吗是真的吗
有前列腺炎都有哪些症状有哪些
跑步多少天才能起到减肥的作用呢
慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法
诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式()
积食引起的发烧一般几天自愈
坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的
甲型h1n1流感是乙类甲管吗
40岁跑步心率160有危险吗
怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染
儿童甲流感症状一般几天能好
儿童诺如病毒症状表现有哪些
为什么冰糖雪梨可以止咳化痰
儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解
一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗
诺如病毒会发高烧吗是真的吗
病毒感染低烧一般几天可以退烧
45岁跑步心率160～170正常吗
甲流与感冒的区别和症状区别
甲流的症状和治疗方法布洛芬
呼吸暂停睡眠综合症中医辨证治疗方剂
去医院看打呼噜应该挂什么科室
每天五公里跑步一个月能瘦多少斤
胸腺五肽一个疗程是多少天
富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变？
乐松是口服吃吗?饭前吃还是饭后吃
美能片需要饭后服用吗
伊木萨克片怎么样？有什么功能主治的？
启悦推荐剂量是多少
硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃
慢性心力衰竭能否用可兰特？适应症都有哪些
息宁用法用量是多少?药物说明书是什么?
非那雄胺片（百达英）怎么吃好
