三高人群便秘怎么办？试试这几个方法帮你摆脱便秘困扰
健康焦点编辑
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高血压、高脂血症、高血糖三高人群由于饮食结构差，吃高盐、高油、水果蔬菜少，容易便秘，需要及时使用药物治疗，如选择新复合芦荟胶囊，能保持肠道水分，增强胃肠蠕动，有效快速缓解便秘，恢复正常排便功能。
除药物治疗外，日常生活中还应注意以下几点：
1、高血压患者排便时不宜用力过猛，以免引起一次性血压升高，增加心脑血管破裂出血的风险。
2、高脂血症患者便秘多与饮食习惯有关，应注意调整饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和粗纤维食物，少吃高脂肪食物。
3、高血糖患者血糖升高会导致胃肠蠕动减慢，容易便秘，监测和控制血糖，尽量选择低糖食物。
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