胃不好有哪些饮食禁忌？多吃8种食物对胃有好处

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185次浏览发布时间：2022-07-13 12:10:20

关键词： #食物

胃病是一种非常常见的疾病，给很多人带来麻烦，胃病很难反复生效，但胃病可以通过饮食来缓解症状。下面，小边介绍胃病吃什么，多吃八种食物对胃病有好处。

多吃八种食物对胃有好处

1、清淡的粥

胃病患者应注重清淡饮食。他们可以在日常生活中多吃清淡的粥，这有助于肠胃的恢复，如小米粥、山药粥、玉米粥等。但需要注意的是，尽量避免一些刺激肠胃的粥和咸粥。

2、南瓜

胃病患者可以多吃南瓜、炒南瓜或粳米粥。南瓜富含果胶和维生素，能排出体内多余的毒素，起到解毒作用。南瓜能保护胃粘膜，促进胃肠蠕动和消化，具有消除致癌物的作用，适合胃病患者食用。

3、水果类

冬天吃木瓜、橘子、火龙果、苹果、鲜荔枝、樱桃、鲜龙眼最好用热水盖住。

4、蔬菜

西兰花，蘑菇：白萝卜(熟)、韭菜、莲藕(熟)、菊花、土豆、胡萝卜、芋头、芹菜、蒜苔、青蒜、洋葱、香椿、香菜、南瓜、竹笋。这些食物温和，可以多吃，但记得煮熟。

五、茴香狗肉汤

备料：大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。制作:将大回香、陈皮、肉桂、草果、生姜洗净；茴香、肉桂、草果槌碎；大蒜去皮；狗肉洗净，切成小块，用热油炒去异味。将所有材料放入锅中，加入适量水，用武火煮沸，用文火煮至狗肉腐烂，喝汤吃狗肉。

6、姜制枣豆

枣1000克，黑豆1000克，姜500克(切片)，洗净后放入锅中，加入冷水煮沸。煮熟后，放入容器中备用。每顿饭用盘子装五六个枣。姜数片，黑豆一撮，放在锅里热，吃的时候吃，几个月连吃都愈合了。

7、鱼类

草鱼、鲫鱼、鲤鱼、鲱鱼、鲱鱼、羊肉。

8、糖姜片、糖姜水

糖姜片是超市销售的产品，价格不高，比自己生产方便，直接购买。糖姜水切片姜，加入红糖煮，胃冷痛持续，热饮有效。

胃不好的饮食禁忌

胃不好的人不能吃甜食

。不仅是甜食，甜、酸、油腻的食物也是胃肠道的负担。醋是酸性食物，会增加胃酸，胃食管反流症状更严重。

胃不好，禁烟

禁烟禁酒。烟草中的尼古丁和咖啡因会改变胃肠粘膜的血液循环，刺激胃酸分泌。研究表明，消化性溃疡患者有吸烟习惯，即使幽门螺杆菌消毒治疗，也不容易治愈，只有戒烟后，溃疡症状才能改善。酒精会增加胃液和胃酸的分泌，破坏胃粘膜的抵抗力，引起胃炎。啤酒会产生气体，刺激胃。酒精含量高，对胃胃。酒可以减少胃酸，胃不好的人可以喝一杯酒。

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