牙周炎有什么好的护理妙计？
口腔科编辑
博禾医生
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博禾医生
牙周炎影响患者的健康，我们必须重视，有健康的牙齿才能有健康的身体，所以在日常生活中必须采取护理措施。我该怎么护理牙周炎呢？有什么护理方法？让我们具体了解一下。
1、加强身体锻炼，提高身体抵抗力。积极治疗营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等全身疾病，纠正开口呼吸等不良习惯。
2、注意饮食营养。多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。
3、有效控制菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、咳嗽，掌握三、三制刷法(即每天刷三次，每次刷三分钟，刷牙三面)，刷牙和牙齿呈45度角，刷牙体长轴。提倡用牙线去除牙齿间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙膏辅助去除牙齿菌斑，防止牙齿垢的形成。
4、定期做口腔保健检查。每半年至一年进行一次口腔清洁(通称洗牙)，保持健康的牙龈和稳定的牙齿，有效预防牙周炎。
5、早期有效治疗。包括清洁、刮除、牙周手术、松动牙齿固定、调整牙齿、牙周炎治疗和矫正等。
以上是护理牙周炎的方法，希望能帮助朋友正确护理牙周炎，小编注意到我们日常生活中很多朋友刷牙不正确，以上介绍正确的刷牙方法，希望朋友们能及时纠正。
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下一篇：牙周炎病症如何表现
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