电解质紊乱吃什么食物好?电解质紊乱饮食注意事项
疾病饮食编辑
博禾医生
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因为电解质的类型比较多，影响的具体表现也不一样，所以需要根据电解质的检查结果来进行治疗。临床上常见的电解质紊乱有低钠血症、高钠血症低钾血症和高钾血症等。具体介绍电解质紊乱的饮食:
低钠血症患者吃什么对身体好？
(1)适度吃鸟肉、瘦肉、鱼。如腌猪肉、午餐肉、鱼和牛肉。
(2)钠在普通食物中主要有红肠、谷糠、玉米片、泡黄瓜、火腿、橄榄、午餐肉、燕麦、土豆片、香肠、海藻、虾、酱油、番茄酱、菠菜、冬瓜茄、豆腐干等。
(3)对于慢性钠性低钠血症，应注意钠补充量达到通常计算量的2倍，钠补充速度不应过快，同时应补充适量镁等矿质要素，如绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物。
（4）如果老年患者在慢性心力衰竭稳定期有如下情况时，可不必过分限制钠盐的摄入，即：长期食欲不振、营养不良；长期使用噻嗪类利尿剂；合并低蛋白血症和血钠浓度监测偏低等。在这些情况下，患者每日摄盐量可以达到4～5克，同时多吃一些含钾丰富的食物，如香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜、菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等。
高钠血症患者吃什么对身体好？
(1)多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，适当吃苹果和桃子。
(2)米汤。制作方法:先煮一升热水，然后加入一碗米，然后煮5~10分钟，直到水变薄。将煮好的米汤倒入容器中，加入一勺糖。冷却到室温就行了。
低钾血症患者吃什么对身体好？
(1)多吃含钾的粮食，荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素高。
(2)多吃含钾的蔬菜，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、葱、蒜、莴苣、土豆、山药、新鲜豌豆、毛豆等含钾元素高。
(3)多吃含钾较多的海产类。海藻含钾相当丰富，如紫菜每百克含钾1640毫克，是钠的175倍，海带含钾是钠的22倍，羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖等都是夏季补钾菜的上品。
(4)多吃含钾较高的水果，如香蕉、芭比、西红柿、柳丁、桃子等。
(5)茶叶有助于测定含有1.1%~2.3%的钾，适当多喝茶。
高钾血症患者吃什么对身体好？
（1）要注意多吃一些像南瓜。冬瓜。葫芦等蔬菜，也可以吃苹果。梨。菠萝。西瓜。葡萄等水果，这些食物一般钾含量低。
(2)吃含钾的食物时，可以冷冻。加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量。
(3)动物血、动物肝、瘦肉、枣、黑豆、黑木耳、芝麻酱等含铁丰富的食物可以多吃。
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