孕妇吃酸食胎儿更结实
孕妇饮食编辑
博禾医生
孕妇饮食编辑
博禾医生
女性怀孕后，胎盘分泌的物质有抑制胃酸分泌的作用，显着减少胃酸，降低消化酶的活性，影响胃肠的消化吸收功能，孕妇恶心、食欲下降、身体虚弱等症状。酸味刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化和吸收，很多孕妇喜欢吃酸味食物。此外，酸性食物有利于铁的吸收，可以促进血红蛋白的生成，酸性物质还参与游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程，有利于胎儿骨骼的形成，因此孕妇多吃酸性食物是有益的。
但孕妇吃酸要讲究科学，不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失，而且酸菜中致癌物质亚硝酸盐含量高，吃多了对母体、胎儿健康无益。
因此，从营养角度来看，喜欢吃酸的孕妇最好选择酸味丰富的番茄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、枣、葡萄、青苹果等新鲜水果维生素c也是孕妇和胎儿所需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生产缔结组织、心血管的生长发育、造血系统的健全起着重要作用，维生素c可以增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用。(馀星雨)
上一篇：孕妇需要补充什么营养素？
下一篇：怀孕期间多吃苹果和鱼的孩子不哮喘
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
老人吃叶酸有什么好处与坏处吗
番薯怎么做好吃又减肥瘦身
老年人咳嗽痰里有血是什么原因
三维阴超什么时候检查最好
高血压的老人应该吃什么营养品
做吸脂去副乳怎么样？好吗？
孩子在学校不写作业怎么办有什么办法
适合老年人的有氧运动排名前十
不爱写作业的孩子长大是什么样
鼻尖整形手术效果怎么样呢
哺乳期妈妈肚子不舒服影响喂奶吗
老年人高血压标准160正常吗
初中生孩子逆反心理怎么沟通
怎样祛斑，有什么最有效的办法可以祛斑?
大姨妈期间不能吃什么水果
高中生计算能力不行怎么办
做冷冻溶脂瘦背部价格要多少
老年人跑步对身体好吗为什么呢
适合中老年人的拉伸运动有哪些
老年人适当运动的好处是什么呢
28周做四维会不会有点晚了
正念呼吸治疗抑郁焦虑音乐
糖尿病肾病吃什么水果可以
老年人高血压怎么调理好的方法
E光美容美白一次能见效吗
鼻尖整形手术前后要注意什么
晚上吃什么既可以减肥又对胃好
女性节食减肥带来哪些危害和好处
备孕前饮食注意事项是什么检查
老年人适合喝什么奶粉比较好呢
冠心七味片心绞痛吃了管用吗，是怎么服用的呢
胸腺五肽一个疗程是多少天
治闲灵用于治疗癫痫好吗？有哪些不良行为反应呢
患者吃薄芝片有哪些副作用
鼻可乐鼻腔清洗剂的适用范围是什么呢
左洛复用药剂量怎么调整?每天要吃几片
德巴金有效期是多久 性状是怎样的
鬼臼毒素酊用药几天是一个疗程
涂抹普特彼常见的不良反应是什么
优思弗有什么副作用吗
