夜尿频多可能是这些疾病 如何能够戒掉夜尿习惯？
女性部位保健编辑
博禾医生
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很多人都面临着这样的烦恼，已经累了，想睡到天亮好好休息，但是半夜醒来后必须呆呆地去厕所。有人认为夜尿多是肾虚的表现，但暨南大学附属第一医院泌尿外科主任医生梁蔚波教授在此前的采访中指出，通常夜尿2~3次是正常现象，但夜尿过多需要警惕以下疾病:
专家:夜尿次数超过3次需要警惕各种疾病
首先，夜尿不完全是疾病的症状，一般夜尿2~3次是正常现象，特别是睡前喝水过多时与疾病完全无关。
但梁蔚波教授提醒，我们仍不能对夜尿掉以轻心，“晚上入睡之后到早上起床之前的排尿正常情况下约2～3次，尿量为300～500毫升，为全天尿量的三分之一。夜间排尿次数增加，达到4~5次以上，尿量超过白天，尿量比例低于1.01，医学上称为夜间尿量过多。
夜尿过多与睡前喝水过多和心理因素有关，但也可能是
打鼾:即病理打鼾，呼吸暂停会导致肾脏缺血、缺氧，氧气自由基增加，肾小管上皮细胞损伤，肾浓缩功能下降
子宫肌瘤或结石:女性子宫肌瘤过大会压迫膀胱，夜尿次数增加，月经量增加等症状。此外，如果膀胱内部有结石，也会影响膀胱的有效容积，这可能会导致频繁的排尿，甚至少量的排尿也会导致强烈的排尿。
糖尿病:许多糖尿病患者夜尿增多，尤其是老年糖尿病患者和糖尿病患者。其原因是肾小球硬化，导致肾功能的减退。
尿路感染:女性天生尿道比男性短，因此容易被细菌、病毒、病原体感染或炎症，患尿路感染会引起尿频，伴有尿急、尿痛的特殊感觉。
另外，女性肾虚也会发生夜尿多的情况，严重者夜尿1小时1次，尿量接近或超过白天尿量，白天排尿正常，夜尿多。多数是肾气虚弱引起的。
怎样才能戒掉夜尿的习惯？
首先，要找到夜尿多的原因，如果是病理性的原因，就必须通过积极的系统治疗根除疾病来解决夜尿多的问题。
如果不是疾病的原因，可以从日常生活中烹饪。
有些人晚上有喝浓茶和咖啡的习惯，这些饮料不仅含水量多，而且有利于尿液作用的茶碱和咖啡碱，喝当天夜尿多的话，注意戒除就能明显改善的夜尿多是精神因素，神经精神紧张，睡眠不好或失眠，夜尿频繁
至于针对肾虚造成的夜尿多，则可向专业中医求助，让医生根据每个人不同的体质和肾虚情况加以调理。
本文指导医生：梁蔚波暨南大学附属第一医院泌尿外科教授主任医师擅长疾病：前列腺疾病的外科治疗、生殖器畸形的手术纠治、男性性功能障碍的诊断与治疗、男性不育症病因诊断与治疗[详细]
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