为什么经期不能喝绿豆汤？
女性营养饮食编辑
博禾医生
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绿豆汤具有清热解毒的效果，是最好的养生食品，炎热的夏天很多人习惯了时不时喝一暑解渴。但是，绿豆汤很好，但不是每个人都适合喝。为什么不能喝绿豆汤的人包括生理日的女性呢
实际上，生理日的女性不是完全不能喝绿豆汤，绿豆有补铁的效果，但最常见的冻绿豆汤真的不能喝。因为过冷的食物会引起子宫收缩，引起腹部不适，也不利于妇科保健。喝常温的东西没问题。当然，温暖最好，可以防止胃膨胀。
此外，以下人不适合喝绿豆汤:
1、属于寒冷体质的人
喝绿豆汤可以预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、青春痘毒等也有一定的疗效。但是，寒冷体质的人不适合喝。冷体质的人表现为四肢冷乏力、腰腿冷痛、腹泻稀少等。吃绿豆反而会加重症状，引起腹泻(严重脱水)、血气停滞引起的关节肌肉疼痛、胃寒、脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
2、老人、儿童、体质虚弱的人
绿豆中蛋白质含量比鸡肉多，大分子蛋白质在酶的作用下需要转化为小分子肽、氨基酸。这种人的胃肠消化功能差，消化不良容易引起腹泻。
如果不喝的话，最好控制饮食量和频率。一般来说，孩子从2岁到3岁开始吃粥的时候，可以加入适量的绿豆。六岁以后，可以喝成人量。
3、服用各种药物的人
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分，可与有机磷、重金属结合成沉淀物。但这些解毒成分也会对药物的相关成分作出反应，从而降低药效。
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