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例假日吃木耳猪血排毒排血

女性营养饮食编辑 博禾医生
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关键词： #例假 #排毒

月经来了会给女性朋友带来很多烦恼，例如感情起伏大、痛经、头痛等，但正常的月经每月一定会来，而且伴随着女性几十年，女性朋友会把月经称为阿姨好朋友。月经每月都来，如果那些不适状况每月循环确实让人受不了，如果女性朋友在经期里适当的吃以下食物，可以改善经期不适。

1、猪血和甜食

适当吃猪血有助于排出污染血。适当吃甜食，有助于排毒排血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为不会胖的。

2、木耳

月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。

3、红豆

我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等（尤其是月经量多者），正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

例假 排毒
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#例假 #双眼皮

来完例假第一天同房会怀孕吗
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#同房 #怀孕

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#怀孕 #例假

例假完1天同房必怀孕吗
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#同房 #怀孕

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#女生 #例假

桂圆吃多了影响月经吗,吃桂圆干会影响例假吗
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女性在有性交的前提下，当出现正常的来潮推迟时，且伴有小便次数增多，恶心呕吐，食欲改变等情况时，女性可考虑检验下是否怀孕，检验的方法可以通过早孕试纸或者B超，血清等检查方式。频繁的月经推迟是身体出现毛病发出的信号，女性应该重视。倘若检验得出怀孕，则是正常的月经推迟。内分泌异常内分泌异常易致使月经推迟。

#月经 #例假

月经第一天吃什么好排毒排污血
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在一个女生来月经期内，她的一切都是要留意的，尤其是当一个女生在月经第一天时她就可以吃一些身体排毒污水处理血的东西来让自身的人体更为身心健康。那麼月经第一天吃什么排毒污水处理血?下边由我给你解释。月经第一天吃什么排毒污水处理血女士来大姨妈的情况下，月经会从宫腔内排出来。这时的饮食搭配是十分关键的，有效

#月经 #排毒

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#子宫 #例假

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#耳鸣 #头晕 #耳鸣是什么 #耳鸣是什

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#头晕 #熬夜

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#便秘 #食物 #缓解便秘

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#祛痘 #便秘 #改善便秘

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