睡眠障碍-睡眠障碍症有什么表现-博禾医生

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睡眠障碍症有什么表现

睡眠障碍症主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒及日间功能受损。常见原因包括心理压力、生理疾病、环境因素和不良生活习惯。治疗方法涉及药物治疗、心理治疗、生活方式调整等。 1、入睡困难是睡眠障碍症的典型表现之一，患者常需30分钟以上才能入睡。心理压力是主要原因，如焦虑、抑郁等情绪问题。治疗可采用苯二氮卓类药物如阿普唑仑、地西泮，或非苯二氮卓类药物如佐匹克隆、右佐匹克隆。心理治疗如认知行为疗法CBT也能有效缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。 2、睡眠维持障碍表现为夜间频繁醒来，难以再次入睡。生理疾病如呼吸暂停综合征、胃食管反流等可能导致这一症状。治疗需针对原发病，如使用持续气道正压通气CPAP治疗呼吸暂停，或服用质子泵抑制剂如奥美拉唑缓解胃酸反流。调整睡眠环境，如保持卧室安静、黑暗、凉爽，也有助于减少夜间觉醒。 3、早醒是指比预期时间提前醒来且无法再次入睡，常见于抑郁症患者。抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀可改善情绪，间接缓解早醒症状。心理治疗如人际心理治疗IPT也能帮助患者处理情感问题，减少早醒发生。 4、日间功能受损表现为白天嗜睡、注意力不集中、记忆力下降等。不良生活习惯如熬夜、饮酒、咖啡因摄入过多是常见原因。调整生活方式，如规律作息、避免睡前饮酒和咖啡、适度运动如瑜伽、散步，有助于改善日间功能。睡眠障碍症的表现多样，原因复杂，需根据具体症状和原因采取针对性治疗。药物治疗、心理治疗、生活方式调整等综合干预能有效改善睡眠质量，提升日间功能。如症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业帮助。

心血管内科 脑供血不足会引起睡眠障碍吗

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

脑供血不足和睡眠障碍实际上是老年人常见的两个疾病。脑供血不足是比较笼统的说法，人体脑袋有三条主要的供血血管，脖子这边上来各有一条是颈内动脉系统，还有从脊柱上来的一条是椎基底动脉供血系统。如果是颈内动脉系统相对是以影响皮层或运动为主的。而椎基底动脉系统，是用来管心跳、呼吸和意识障碍为主的。显然从脑袋里面不同的区域受损，大概就能判断有没有直接的相关性。首先，并不是所有的脑缺血的病人都会出现这种睡眠问题。但是，当脑袋里面的大脑皮层，以及下丘脑、脑干的网状上行激活系统，还有下丘脑周边的区域出现脑缺血的时候，显然会影响睡眠问题。

#脑供血不足 #睡眠 #睡眠障碍

2022-10-25

年轻人睡眠不好怎样调理克服睡眠障碍的方法

女性日常保健 年轻人睡眠不好怎样调理克服睡眠障碍的方法

世界卫生组织对14个国家15个地区超过2万人的调查显示，27%的人有多种睡眠障碍，包括失眠。与此类似，中国睡眠研究会发表的最新调查结果显示，中国成年人仅失眠的发生率为38.2%。很多大学生陷入了睡眠危机晚上睡不着觉，白天昏昏沉沉，头疼得要命。一个应届毕业生描述了失眠的日子，看起来很憔悴。他说自己已经失眠好几个星期了

#睡眠 #睡眠不好 #调理 #睡眠障碍

2021-12-01

儿童半夜惊醒恐是睡眠癫痫需与睡眠障碍区分

神经内科 儿童半夜惊醒恐是睡眠癫痫需与睡眠障碍区分

　　睡眠癫痫一般症状表现为发作性，伴发精神不振或行为异常等。常见的眠型癫痫症候包括睡眠中突然睁眼、唤醒，或有惊恐表现，多伴肌张力不全或其他运动障碍，少数病例出现睡眠相关性攻击性行为。那么，儿童睡梦中突然惊醒坐起，是癫痫的症状吗？　　儿童睡梦中这样惊醒恐是癫痫征兆　　【案例叙述】有一位8岁的男孩，夜间

#儿童 #睡眠 #癫痫 #睡眠障碍

2021-10-07

精神科 睡眠障碍症有什么表现

张楠主任医师

济南市中心医院

睡眠障碍症主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒及日间功能受损。常见原因包括心理压力、生理疾病、环境因素和不良生活习惯。治疗方法涉及药物治疗、心理治疗、生活方式调整等。 1、入睡困难是睡眠障碍症的典型表现之一，患者常需30分钟以上才能入睡。心理压力是主要原因，如焦虑、抑郁等情绪问题。治疗可采用苯二氮卓类药物如阿普唑仑、地西泮，或非苯二氮卓类药物如佐匹克隆、右佐匹克隆。心理治疗如认知行为疗法CBT也能有效缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。 2、睡眠维持障碍表现为夜间频繁醒来，难以再次入睡。生理疾病如呼吸暂停综合征、胃食管反流等可能导致这一症状。治疗需针对原发病，如使用持续气道正压通气CPAP治疗呼吸暂停，或服用质子泵抑制剂如奥美拉唑缓解胃酸反流。调整睡眠环境，如保持卧室安静、黑暗、凉爽，也有助于减少夜间觉醒。 3、早醒是指比预期时间提前醒来且无法再次入睡，常见于抑郁症患者。抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀可改善情绪，间接缓解早醒症状。心理治疗如人际心理治疗IPT也能帮助患者处理情感问题，减少早醒发生。 4、日间功能受损表现为白天嗜睡、注意力不集中、记忆力下降等。不良生活习惯如熬夜、饮酒、咖啡因摄入过多是常见原因。调整生活方式，如规律作息、避免睡前饮酒和咖啡、适度运动如瑜伽、散步，有助于改善日间功能。睡眠障碍症的表现多样，原因复杂，需根据具体症状和原因采取针对性治疗。药物治疗、心理治疗、生活方式调整等综合干预能有效改善睡眠质量，提升日间功能。如症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业帮助。

#睡眠 #睡眠障碍

2025-03-06

神经内科 睡眠障碍究竟应该怎么办

刘奇英

刘奇英主任医师

临汾市人民医院

根据病人所说的情况，首先，患者应该注意规律的工作和休息，保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神压力过大，患者所说情况一般是和神经调节有关。患者可以服用一些神经营养药物和一些镇静安神的中成药来调理。用药后应注意观察疗效，必要时可进行中医诊断和调理。患者日常要注意保持卧室清洁、安静，如果能够远离噪音、避开光线刺激等这样会更好。还要注意就是不要在睡之前喝茶、饮酒等。睡前可以喝杯热牛奶，牛奶可以很好的抑制大脑中过剩的兴奋细胞。

#睡眠 #睡眠障碍

2024-07-01

神经内科 睡眠障碍症与失眠的区别

于淑霞

于淑霞副主任医师

山东省立医院

睡眠障碍包括两个方面:第一，是睡眠量的异常。睡眠量的异常分为两种情况:1.是睡眠过多，患者多患有慢性的内分泌或者是脑部的疾病，导致患者的睡眠增多。2.是睡眠的减少，也就是失眠。失眠受外界因素的影响很大，也和患者的心理素质有关。第二，是睡眠行为的异常。有些患者在睡眠会出现一些异常的行为，比如梦游、梦呓等。故睡眠障碍包括的疾病范围比较广，可能伴有某些疾病。失眠属于睡眠障碍的一种，多以功能障碍为主。

#睡眠 #睡眠障碍 #失眠

2024-08-13

儿科医生告诉你这种原因会导致儿童睡眠障碍

婴幼儿 儿科医生告诉你这种原因会导致儿童睡眠障碍

儿童睡眠阻碍一般产生在2～十二岁的儿童的身上，睡眠阻碍就是指在睡眠全过程中发生的各种各样危害睡眠的出现异常主要表现。它能够由身体某系统软件的作用失衡造成，也可由病症造成，能立即危害儿童的睡眠构造、睡眠品质及睡眠后还原水平。那麼什么缘故会造成儿童睡眠阻碍？儿童睡眠阻碍发病原因1、欠佳的睡眠习惯性欠佳的睡

#儿科 #儿科医生 #儿童 #儿童睡眠障碍 #睡眠 #睡眠障碍

2021-08-16

神经内科 为什么甲亢会引起睡眠障碍？

谢江强

谢江强副主任医师

瑞安市妇幼保健院

甲亢也就是甲状腺功能亢进症，它是一种临床上十分常见的内分泌疾病是指由各种原因导致甲状腺功能增强，导致的机体神经系统、循环系统、消化系统心血管系统等多系统的一系列高代谢症候群以及高兴奋症状和眼部症状。因为甲亢会把血液中的钾技术含量比较高，导致甲状腺功能亢进，发生甲状腺危象，可导致嗜睡，昏迷或者昏睡如果甲亢的患者引起这些现象，以后应该积极的治疗甲亢，并且晚上睡觉之前可以听听音乐，听听广播，或者遵医嘱应用一些改善睡眠的药物。

#甲亢 #睡眠 #睡眠障碍

2024-07-29

神经内科 神经衰弱会出现睡眠障碍吗

张馨月

张馨月主治医师

吉林大学第一医院

神经衰弱会出现睡眠障碍。神经衰弱是一种神经症，多是由于精神心理因素所致，和睡眠障碍具有一定的关联性。睡眠障碍的问题长时间的存在，会导致精神方面有所损害，会形成神经衰弱或者加重神经衰弱的症状，而神经衰弱由于精神心理因素会出现脑力易疲乏和精神易兴奋的现象，也会影响患者的睡眠状况，因此二者可以互为因果，互相影响。所以如果神经衰弱的患者出现睡眠障碍的问题，除了积极治疗原发疾病以外，还需要服用镇静、催眠类的药物对症缓解睡眠障碍的问题。

#神经 #神经衰弱 #睡眠 #睡眠障碍

2024-08-27

儿童半夜惊醒恐是睡眠癫痫需与睡眠障碍区分

神经内科 儿童半夜惊醒恐是睡眠癫痫需与睡眠障碍区分

　　睡眠癫痫一般症状表现为发作性，伴发精神不振或行为异常等。常见的眠型癫痫症候包括睡眠中突然睁眼、唤醒，或有惊恐表现，多伴肌张力不全或其他运动障碍，少数病例出现睡眠相关性攻击性行为。那么，儿童睡梦中突然惊醒坐起，是癫痫的症状吗？　　儿童睡梦中这样惊醒恐是癫痫征兆　　【案例叙述】有一位8岁的男孩，夜间

#儿童 #睡眠 #癫痫 #睡眠障碍

2021-05-05

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