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神经内科
失眠吃什么食物好呢
提问时间:2023-02-22 20:17
|
1人回答
|
63次阅读
失眠吃什么
失眠
食物
问题描述:
失眠吃什么食物好呢
全部回答
共
1
条回答
臧金萍
郑州人民医院
主任医师
回答时间:2023-02-22 20:34
建议患者患有失眠后可以多喝一些温牛奶,吃一些清淡的食物,不具有刺激性的食物,如小米粥,鸡蛋,豆浆,鸡汤,鱼汤等。平时还要多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果,如果患者失眠的症状比较严重,建议可以服用一些镇静助眠的药物进行治疗,平时还需要搭配一些安神补脑的口服液叶。
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