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总是失眠睡不着是什么原因

提问时间：2023-01-26 14:35 | 1人回答 | 90次阅读

睡不着失眠

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总是失眠睡不着是什么原因

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-01-26 14:50

临床上能引起总是失眠睡不着的原因有很多:1.情绪因素。如果患者在睡眠前精神过于兴奋，是引起失眠的原因之一，例如精神创伤或者遇到兴奋愉悦的事情。2.环境因素。如果患者生活的周围环境不舒适也会引起失眠，例如声音嘈杂、温度过高或过低、光线明亮等。3.疼痛性疾病。如果患者患有颈椎病、腰椎间盘突出、骨关节病等，夜间的时候疼痛发作会影响睡眠。4.精神类疾病。当患有焦虑症、抑郁症、狂躁症的时候。5.生物钟功能紊乱。平时长时间熬夜、作息不规律，引起生物钟紊乱也会导致失眠。

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