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小米粥含糖高吗?糖尿病人能吃吗?

提问时间：2023-05-16 22:46 | 1人回答 | 54次阅读

糖尿病人糖尿病

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小米粥含糖高吗?糖尿病人能吃吗?

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-05-16 22:58

小米粥含糖分比较少，但是糖尿病人不能吃，主要是由于小米中的淀粉含量比较多，进入身体之后会直接转化为葡萄糖，因此对糖尿病患者的身体也会有一定的影响。糖尿病患者最好不要经常吃小米，如果作为主食，一定要控制食用量。小米中含有的营养物质比较多，比如维生素、氨基酸，同时也含有一定的脂肪，对糖尿病患者的身体是有好处的，但是需要控制饮食。

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