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食材营养
吃鸡蛋会胖吗 减肥
提问时间:2024-10-14 11:03
|
1人回答
|
80次阅读
问题描述:
吃鸡蛋会胖吗 减肥
全部回答
共
1
条回答
邵自强
中日友好医院
主任医师
回答时间:2024-10-14 11:07
减肥时食用鸡蛋不会增加体重,适量摄入鸡蛋能增加饱腹感并控制热量摄入。同时,对于体内脂肪量较多的人,可选择吸脂手术减少脂肪。减肥期间应避免油腻食物,以防脂肪堆积。建议控制鸡蛋摄入量,结合健康饮食与适当运动,实现有效减肥,保持优美体型线条。
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