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怀孕五个月失眠怎么办？对孩子大脑发育有影响吗？

提问时间：2022-06-22 17:19 | 1人回答 | 88次阅读

怀孕五个月失眠怎么办大脑发育

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怀孕五个月失眠怎么办？对孩子大脑发育有影响吗？

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李进锋

李进锋益阳市中心医院主任医师回答时间：2022-06-22 17:37

失眠的原因有很多，建议不要过于担心宝宝，即使你睡眠不好宝宝在子宫里也是可以得到很好的休息的，如果过于焦虑担忧反而加重失眠；建议多加调节自己的情绪，另外适当运动，入睡前看些轻松读物，喝杯牛奶，洗个温水浴，等都对改善失眠有帮助。

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