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脑劳动者为什么要戒久坐

提问时间：2022-06-18 15:58 | 1人回答 | 58次阅读

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脑劳动者为什么要戒久坐

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共1条回答

李晟闻

李晟闻石家庄市第五医院副主任医师回答时间：2022-06-18 16:12

脑力劳动者长期的久坐容易出现颈椎病，腰间盘突出盘，还会得痔疮，长时间的久坐血液不循环，也容易增加患心血管和肺部的疾病，长时间的久坐，不活动会降低血液循环速度，影响到大脑。

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缺铁可能导致腹胀，因为缺铁引发的贫血可能导致身体各系统缺氧，影响消化系统功能。严重缺铁可能引发便秘甚至肠梗阻，并伴随身体乏力、呼吸急促等症状。建议缺铁患者多吃含铁食物，如菠菜、龙眼、红枣等，病情严重时应就医并遵医嘱服药。保持健康生活习惯和良好的心情对预防和治疗缺铁症状也很重要。

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