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糖尿病人如何减肥呢?

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糖尿病人如何减肥呢?

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
糖尿病患者由于体内葡萄糖代谢异常,减肥时不能够过度节食,同时糖尿病患者由于肾脏损伤,也不建议应用各种减肥药物减肥,最好的方式是通过适度节食调整饮食结构,适量增加运动来减肥。每日能量摄入维持在25千卡每公斤体重左右,同时少吃能量较高,饱腹感较低的食物,比如高糖高油高脂类食物,多吃各种绿色蔬菜杂粮。

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