肖舒
解放军总医院第三医学中心
主任医师
喝酒后头痛是很常见的。这是因为杂醇油含量高，其中毒和麻醉效果强于酒精，能使神经系统充血，使人头痛。特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢，在体内停留时间长。有些人喝酒后第二天不喝醉，但还是头痛，这是体内杂醇油逐渐作用的结果。如果不适合喝酒，不要喝酒。如果一定要喝，建议不要空腹喝酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；此外，空腹饮酒对胃肠道有害，容易引起胃出血和胃溃疡。最好的预防方法是在饮酒前先吃油性食物，如肥肉、蹄子等。，或者喝牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃，防止酒精渗入胃壁。不要空腹喝酒，这是不喝酒的主要诀窍。因为这样可以延长乙醇在体内的吸收时间。
