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食补贫血的食物有哪些

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食补贫血的食物有哪些

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
贫血主要是给人体内的血红蛋白浓度偏低,如果通过食物来进行缓解,贫血的患者可以多吃富含铁,维生素以及蛋白质丰富的食物,比如肉类,蔬菜,动物的内脏以及鸡蛋,多吃维生素c的可以促进铁的吸收。

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