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总是便秘腹泻是什么原因

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总是便秘腹泻是什么原因

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
便秘和腹泻主要是因为不良的生活及饮食习惯引起的。建议饮食有规律,注意饮食卫生和保持精神愉快。多吃一些富含纤维的食物,适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩。

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推荐 胃息肉手术休息多久

胃息肉手术后通常需要休息1-2周,具体时间根据手术方式和个体恢复情况而定。术后休息有助于伤口愈合和身体恢复,避免并发症。术后需注意饮食、活动和定期复查,确保恢复顺利。 1、胃息肉手术后的休息时间与手术方式密切相关。微创手术如内镜下黏膜切除术EMR或内镜下黏膜下剥离术ESD,创伤较小,通常休息1周即可。如果进行开腹手术,创伤较大,可能需要休息2周或更长时间。术后初期应避免剧烈活动,以免影响伤口愈合。 2、术后饮食调理是恢复的重要环节。手术当天以流质饮食为主,如米汤、清汤等。术后2-3天可逐渐过渡到半流质饮食,如稀粥、面条等。一周后可尝试软食,如蒸蛋、豆腐等,避免辛辣、油腻和刺激性食物。多摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鱼、瘦肉、蔬菜和水果,促进伤口愈合。 3、术后活动需适度。术后初期应多卧床休息,避免提重物或进行剧烈运动。一周后可适当进行轻度活动,如散步,有助于促进血液循环和胃肠功能恢复。避免长时间站立或久坐,以免增加腹部压力。术后2周内避免性生活,防止伤口撕裂。 4、术后定期复查不可忽视。术后1个月需进行胃镜复查,观察伤口愈合情况和息肉是否复发。如有腹痛、黑便或呕血等异常症状,应立即就医。术后每年进行一次胃镜检查,监测息肉复发情况,及时发现并处理问题。 胃息肉手术后的休息时间和恢复过程因人而异,需根据手术方式和个体情况调整。术后注意饮食、活动和复查,确保恢复顺利。如有异常症状,应及时就医,避免延误治疗。通过科学护理和定期监测,可以有效预防息肉复发,维护胃部健康。

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