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如何调节血稠?饮食需要注意什么?

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如何调节血稠?饮食需要注意什么?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
要注重掌握饮食和增强活动。在平常生活中要掌握总热量的摄取和平衡营养,平时不要吃太多,防止多余的脂肪或糖分蓄积在体内;适当的活动可以改善血粘稠的情况,运动后适当补水;防止过分紧张形态,学会释放压力。

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