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吃水果便秘怎么回事?

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吃水果便秘怎么回事?

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
通过你需求情况,使用水果一般并不会引起便秘的情况,不排除你本身是由于肠道本身较为虚弱,食用大量寒凉性的食物或者是水果后所造成的,这种情况建议在平时还是要注意自身腹部的保暖,另外平时应多注意休息,可以使用一些含纤维素较高的食物,多做一些体育活动,增强体质。

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