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吃红薯会引起发胖吗？

提问时间：2022-06-20 16:24 | 1人回答 | 37次阅读

发胖

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吃红薯会发胖吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-20 16:26

红薯粉含有一定的食用胶，过多食用还会引起消化不良。建议你合理饮食，并再适当运动。在平时的那时候常常吃地瓜都是不容易长胖的，根本原因地瓜是这种较为普遍的蔬菜水果，并且它里边的营养元素是非常丰富的，而且带有较多的木薯淀粉，糖份相对而言都是较为高的，因此大部分人觉得吃地瓜以后会长胖，我觉得并不容易，由于地瓜带有膳食纤维素，胡萝卜素，及其各种各样的维他命和营养元素，所以吃地瓜以后并不容易出現长胖。

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