晚上睡觉开一夜加湿器好吗？晚上睡觉能开一夜加湿器

提问时间：2022-08-02 08:43 | 1人回答 | 39次阅读

睡觉

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晚上睡觉开一夜加湿器好吗

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原庆首都医科大学附属北京中医医院主任医师回答时间：2022-08-02 09:01

不用开一晚上。加湿器可以不用开一晚上的，因为在一般情况下，加湿器开启后2小时左右即可达到室内湿度舒适的程度，这时房间内湿度是比较适宜人体的。如果开一晚上睡觉的话，人体内的松果激素量增加，使体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，人容易有精神不振，而且加湿器长时间开着也可能有滋生细菌的风险。

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