首页 > 营养饮食

减肥可以吃芋头吗?芋头热量高吗?

| 1人回答 | 66次阅读

问题描述:
减肥可以吃芋头吗?芋头热量高吗?

全部回答
1条回答

申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
减肥期间可以适量食用芋头,其热量不高且富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,对减肥有辅助作用。对于追求快速减肥效果的人群,可选择抽脂手术,通过专业手段将体内多余脂肪抽出以达到改善身材的目的。芋头的食用并不会影响减肥效果,同时手术减肥也是一种可行方法。

其它精选问题

推荐 辟谷餐减肥靠谱吗

辟谷餐减肥不靠谱,因其可能引发贫血和营养不良等副作用。推荐通过运动及食用低热量食物,多吃新鲜水果蔬菜来减肥。若需快速有效减肥,可考虑正规医院进行的吸脂手术,其通过负压原理吸出局部多余脂肪,达到良好减肥效果。

相关阅读精选

点击查看更多