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用保健的方法缓解更年期综合症
提问时间:2024-06-30 14:55
|
1人回答
|
64次阅读
更年期综合症
更年期
综合症
问题描述:
用保健的方法缓解更年期综合症
全部回答
共
1
条回答
张春香
海南三亚解放军425医院
副主任医师
回答时间:2024-06-30 14:57
根据每个人体质阴阳,偏阴虚、偏阳虚或气虚、血虚这些偏颇的不同,建议平时有一个合理的利用中药去养生的一些观念,比方气虚的人喝点黄芪、山药、泡水喝,比方血虚的人可以吃点适量的大枣、吃阿胶,然后也可以吃点桑葚,如果痰湿、比较胖,建议煮点茯苓、薏米,吃点陈皮、祛湿的,其实在缓解更年期的症状这个年龄阶段,还是建议玫瑰花是主打,玫瑰花它有疏肝解郁、宁心安神的作用,还有健脾理气、助消化的作用,所以可以喝点,以玫瑰花泡水代茶饮。
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