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怎样加快身体的新陈代谢减肥

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怎样加快身体的新陈代谢减肥

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张天奇
张天奇 山东省立医院 副主任医师
加快身体新陈代谢以减肥的方法包括坚持晨跑,多吃纤维素高的食物如红薯、玉米等,并可选择埋线手术治疗。晨跑和饮食调整能加快湿气寒气排出,促进食物消化吸收,减少脂肪转化,从而提高新陈代谢。而埋线手术通过刺激穴位分解燃烧脂肪,达到瘦身效果。这些方法共同促进身体新陈代谢,有效助力减肥。

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