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骨科
减肥餐怎么吃才能既健康又能减肥
提问时间:2024-10-28 12:50
|
1人回答
|
45次阅读
减肥餐
减肥
问题描述:
减肥餐怎么吃才能既健康又能减肥
全部回答
共
1
条回答
禚洪庆
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-28 12:52
减重饮食建议围绕摄入低热量、低糖的食物及水果展开,以实现健康减重。长期坚持食用减肥餐有助于减重,同时也可选择埋线减肥法加速效果。埋线减肥是通过在相应穴位埋入蛋白线,刺激穴位以达到减重目的。需注意的是,减重并非短期可快速实现的目标,而是一个需要长期坚持的过程。健康饮食结合合理运动,是科学减肥的关键。
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