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糖尿病能不能吃橘子?

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糖尿病能不能吃橘子?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
糖尿病患者在日常生活中,要把血糖控制在正常的范围之内,可以适量的吃橘子,尽量选择含糖量比较低的一些水果,饮食低盐、低糖、低脂清淡为主,规律饮食,定时定量,少食多餐,可以适当的进行运动锻炼。

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洋葱的药用功能有很多,洋葱中含有类似降糖物质甲苯磺丁脲,具有较好的降血糖作用,洋葱中还含有一种可降胆固醇的物质,也是目前所知的唯一含前列腺素的植物,他同时还有一定的促纤溶作用,这些物质均为较强的血管舒张剂,能使血压下降,洋葱有温中下气消疾等功效,能提高血中胰岛素水平,可以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化的患者食用,洋葱里有一种抗糖尿病的化合物,具有刺激胰岛素合成及释放的作用,有很好的降血糖作用。黄葱头和紫葱头对降血糖的作用没有什么区别,糖尿病的患者两者都可以吃。

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