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脊柱外科
有哪些方法可以纠正驼背?
提问时间:2024-09-07 09:58
|
1人回答
|
73次阅读
驼背
问题描述:
有哪些方法可以纠正驼背?
全部回答
共
1
条回答
邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-09-07 10:03
第一步自然是时刻注意自己的坐姿,站姿,可以使用辅助工具,比如背背佳等脊椎纠正产品来帮助调整身体情况,练习瑜伽也可以辅助纠正驼背,瑜伽中有很多脊椎和胸部的练习。主动让周围人提醒你,可以请朋友帮助监督,尤其是上课的时候,使用手机或者电脑时候。学习礼仪,将正确的姿势记在心里,时刻提醒。同时心态要好,不要着急,也不要因为驼背被他人嘲笑、讽刺而感到自卑,气馁,对于疾病的治疗需要时间,信心,耐心,治疗才能有效果。
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