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糖耐量异常多久能糖尿病?

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糖耐量异常多久能糖尿病?

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
糖耐量异常究竟多久得糖尿病也是因人而异的,主要还是取决于患者的具体情况。有一部分患者可能要达到几年的时间,还有一部分可能很快。大部分5到10年就会有1/3的患者转变为糖尿病,有1/3的正常,有1/3的是糖耐量受损阶段。

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糖尿病足整体预防包括饮食控制。忌食甜食,少食或不食煎炸食品,多食新鲜蔬菜,增加粗粮的摄入,提高膳食纤维的含量,例如适当多吃玉米、小米、苦荞麦以及豆粉类食物等。适量运动。应选择适合自身的运动方式锻炼,循序渐进,持之以恒。改变不良生活习惯。糖尿病患者除合理安排膳食、规律作息时间外,还应戒除嗜烟、嗜酒等以减少对周围血管、神经的不良刺激。

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