李峰
临汾市人民医院
副主任医师
可以采取调节的方式来缓解紧张的心跳加速，如深呼吸、走神等。如果严重，可以遵医嘱服用美托洛尔等降低心律。1、深呼吸：可以反复深呼吸。深呼吸可以吸进更多的氧气，吐出二氧化碳，可以缓解紧张情绪，放松心情。2、分散注意力：可以把注意力转移到一个动作或一个有趣的活动上来达到放松的目的，比如听音乐。3、美托洛尔：可以降低心率。患有失代偿性心功能不全、心源性休克和病态窦房结综合征的患者禁用本品。服用该药后，部分患者可出现肌肉疼痛痉挛、口干、结膜炎、鼻炎、注意力下降等症状。建议合理饮食，多吃一些水果和蔬菜，还要注意锻炼身体，保持心情的愉悦。
