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腰痛轻微双脚大脚趾麻木该怎么办
提问时间:2024-07-17 07:15
|
1人回答
|
77次阅读
腰痛
脚趾
问题描述:
腰痛轻微双脚大脚趾麻木该怎么办
全部回答
共
1
条回答
徐建威
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-07-17 07:20
病情分析:就您这情况目前考虑是腰间盘突出的可能性大,建议去医院检查。意见建议:不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
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