首页 > 营养饮食

艾灸减肥一个月瘦多少

| 1人回答 | 65次阅读

问题描述:
艾灸减肥一个月瘦多少

全部回答
1条回答

周小凤
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
艾灸减肥一个月通常能减重3~5斤,效果受个人体质影响。艾灸通过疏通经络、促进血液循环,辅助减肥,但需配合饮食控制,避免反弹。对于较严重肥胖者,抽脂手术是一种有效手段,通过隐蔽切口和负压吸脂原理去除多余脂肪。两种方法均需个体化选择,并在专业人士指导下进行。

其它精选问题

推荐 排骨炖绿豆降血压吗

排骨炖绿豆在一定程度上能帮助降血压,因其富含绿豆,具备降血压、降血脂和减肥的功效,但考虑到排骨含有较高脂肪与胆固醇,过量食用可能对心血管健康产生负面影响。炖菜的烹饪方式也可能导致绿豆部分营养成分的流失。此外,加入过多的盐、糖等调味品会削弱这道菜的健康价值。对于高血压患者而言,更重要的是制定合理的饮食计划,并在医生指导下调整生活方式,而不仅仅是依赖排骨炖绿豆这一单一食谱。