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吃什么可以调理强迫症

提问时间：2023-06-01 19:36 | 1人回答 | 85次阅读

强迫症调理

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吃什么可以调理强迫症

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林燕山东第一医科大学附属皮肤病医院副主任医师回答时间：2023-06-01 19:56

强迫症吃什么好1、燕麦中富含维生素，有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来;强迫症吃什么好2、鸡蛋富含胆碱，有助于提高记忆力，使注意力更加集中，以便我们更好的治疗强迫症;强迫症吃什么好3、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;强迫症吃什么好4、鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复协调性，帮助我们缓解强迫症症状;强迫症吃什么好5、瓜子富含可以消除火气的维生素和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。强迫症吃什么好6、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心，帮助治疗强迫症;强迫症吃什么好7、全麦面包，谷类中含微量矿物质硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢，却是最健康、无副作用的。

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