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早上喝酸奶可以减肥吗？

提问时间：2024-06-28 17:07 | 1人回答 | 43次阅读

减肥吗减肥

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早上喝酸奶可以减肥吗？

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巩丽山东大学齐鲁医院主治医师回答时间：2024-06-28 17:09

根据您目前老叔的情况，早晨喝酸奶，目前没证据鼓励，可以节食，但是早晨喝酸奶可以调整肠道菌群，因为肥胖考量和肠道菌群是息息相关的，如果调整肠道菌群成功的情况下，有可能会致使肠道内炼化功能消退，有可能会致使体重上升。需要强调的是最近不要吃任何刺激性的食物，也不要吸烟喝酒。

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