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孩子,青春期补钙,吃些什么

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孩子,青春期补钙,吃些什么

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
肉蛋都是需要补充的,那孩子平时可以多吃点海鲜,需要给孩子积极补充钙剂,比如说可以使用四维葡钙颗粒,而如果出现了抽筋,有可能是出现了受凉的情况,还是需要多注意,晚上睡觉的时候需要关闭门窗,尽量避免出现挑食偏食的情况。如果出现了抽筋,并且出现了肌肉痉挛,可以加上舒筋活血片。

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婴儿拉奶瓣子通常是因为消化系统尚未成熟,无法完全消化母乳或配方奶中的脂肪和蛋白质。建议调整喂养方式或更换奶粉,同时观察婴儿的排便情况,必要时咨询 1、调整喂养方式:母乳喂养的母亲可以注意饮食,避免过多摄入高脂肪或高蛋白食物,以减少婴儿消化负担。配方奶喂养的婴儿可以尝试缩短喂奶间隔,减少单次喂奶量,让婴儿更容易消化。 2、更换奶粉:如果婴儿持续拉奶瓣子,可能是对当前奶粉不适应。可以尝试更换为部分水解蛋白奶粉或无乳糖奶粉,这类奶粉更容易被婴儿消化吸收。 3、观察排便情况:记录婴儿的排便频率、颜色和质地,有助于判断是否存在消化问题。如果奶瓣子伴随腹泻、呕吐或体重下降,需及时就医。 4、咨询如果调整喂养方式和更换奶粉后,婴儿仍频繁拉奶瓣子,需咨询儿科医生可能会建议进行相关检查,排除乳糖不耐受、蛋白质过敏等疾病。 婴儿拉奶瓣子是常见现象,多与消化系统发育不成熟有关。通过调整喂养方式、更换奶粉和密切观察,大多数情况下可以改善。如果症状持续或加重,及时就医是关键,确保婴儿健康成长。

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