叶奎
天津市第四中心医院
副主任医师
腰椎体终板炎是一种因腰椎终板及其周围组织发生炎症和退行性病变引起的疾病，常见于中老年人群，表现为腰痛、活动受限等症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
1、遗传因素
腰椎体终板炎可能与遗传有关，家族中有腰椎疾病史的人群患病风险较高。基因突变可能导致终板结构异常，增加炎症和退行性病变的发生概率。对于有家族史的人群，建议定期进行腰椎检查，早期发现并干预。
2、环境因素
长期不良姿势、过度负重或久坐不动等环境因素会加重腰椎负担，导致终板损伤和炎症。从事体力劳动或久坐办公的人群需注意姿势调整，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部放松和锻炼。
3、生理因素
随着年龄增长，腰椎终板逐渐退化，水分和弹性减少，容易发生炎症。中老年人需特别注意腰椎健康，通过适度运动如游泳、瑜伽等增强腰部肌肉力量，减缓退行性病变。
4、外伤
腰椎受到外力撞击或扭伤可能导致终板损伤，进而引发炎症。避免剧烈运动或重体力劳动，运动时注意保护腰部，必要时佩戴护具。
5、病理因素
腰椎间盘突出、骨质疏松等疾病可能间接导致终板炎。患有相关疾病的人群应积极治疗原发病，控制病情发展，减少对终板的进一步损害。
治疗方法包括：
1、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗有助于减轻肌肉痉挛；营养神经药物如甲钴胺可促进神经修复。
2、物理治疗
热敷、电疗、超声波等物理疗法可改善局部血液循环，减轻炎症；推拿、针灸等中医治疗也有助于缓解症状。
3、生活方式调整
保持正确坐姿和站姿，避免久坐久站；加强腰部肌肉锻炼，如小燕飞、桥式运动；控制体重，减少腰椎负担。
腰椎体终板炎是一种可防可治的疾病，通过早期干预和综合治疗，大多数患者症状可得到有效缓解。对于长期腰痛或症状加重者，应及时就医，明确诊断并制定个性化治疗方案。
