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吃什么可以缓解女人痛经

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吃什么可以缓解女人痛经

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
缓解女人痛经的方法是口服止痛药。痛经有原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是经常在来月经的时候疼痛、腰骶酸困,一般来月经三、四天以后会逐渐减轻,就是由于受凉经血不畅引起的,可以口服元胡止痛片或者洛索洛芬钠、暖宝热敷腹部缓解痉挛达到止痛。如果是继发性的痛经,通常是子宫腺肌症,这种痛经是逐渐进行性加重,疼痛时可以口服药物或者是肌肉注射阿托品缓解疼痛。建议如果原发性痛经,也可以在每次来月经前一周开始口服当归丸,来月经第二天停止口服药物。

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经量减少还痛经,这种情况一般是由于子宫前倾、前屈或者后倾、后屈、宫口过紧、腹部受凉,从而导致月经血不能顺利地流出来引起痛经。这种情况可以热敷小腹部,还可以喝生姜红糖水,具有活血化瘀、疏通经络、促进子宫内膜剥脱,有利于血液流出,从而达到增加月经量,减轻痛经的发生。痛经如果病情比较严重,还可以喝益母草颗粒,益母草颗粒可以促进子宫收缩,让子宫内膜剥脱,从而促进血液循环,活血化瘀,能够缓解痛经,让月经量增多。月经期一定要放松心情,不要太劳累,多吃温性的食物,不要吃寒凉的食物。

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