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上课什么坐姿可以瘦腿

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上课什么坐姿可以瘦腿

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禚洪庆
禚洪庆 山东省立医院 副主任医师
上课坐姿无法直接瘦腿,应通过运动和饮食调整来实现。推荐跑步、跳绳等运动,减少高热量、高脂肪食物摄入,帮助脂肪燃烧。对于局部肌肉较多的人,成年后可考虑注射瘦腿针,这是一种生物制剂,能阻断神经和肌肉间的营养传导。

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