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一个月做帕梅拉能瘦多少

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一个月做帕梅拉能瘦多少

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
帕梅拉作为一种瘦身方法,通过燃烧身体热量和脂肪有助于减肥,一个月能够瘦身的重量因个人情况而异,通常在10到15斤左右。减肥期间需要注意饮食控制,避免高热量食物,保持定时定量的饮食习惯。除了帕梅拉,还有其他多种减肥方式,如手术减肥、针灸减肥等。

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